Alimentos para evitar antes do sexo

As vezes, naquela vibe do tesão, poucos se importam com a alimentação antes do ato sexual.
Aliás, horas antes, eu sempre busquei comer o básico, sem exageros, algo leve somente para enganar o estômago.
No inicio do meu namoro em que passávamos a noite toda no motel naquele fogo e pique insaciável, após várias "fodas", inevitavelmente e consequentemente vinha uma fome do cacete, por isso, sempre levávamos algo leve, como chocolates, amendoim, biscoitos, afinal " trepar" da muita fome.
Depois de algum tempo, começamos a pedir um lanche na madruga, e depois partíamos para o segundo round.
De fato com o big lanche recheado de queijo, bacon, presunto, carne, o nosso segundo round sexual já era menos tenso, e nos últimos pedidos não estava havendo mais o segundo round, deitávamos e dormíamos...
Só depois de algum tempo, percebemos que era consequência de uma alimentação não apropriada para tal momento.
Para ter aquela foda sem desconforto para ambos, uma boa alimentação faz diferença, é sempre bom evitar os alimentos abaixo:

Feijão: Causa estufamento e é de difícil digestão, pode causar flatulências.

Legumes: Brócolis, repolho e couve-flor, apesar de saudáveis, dificultam a digestão, pois o intestino precisa fermentá-los para facilitar o processo. Com isso, aumentam a produção de gases e o desconforto abdominal.

Cachorro-quente: é um inimigo da libido e, entre um dos efeitos da comida processada, está o congestionamento das artérias vaginais e penianas.

Batata-frita: tem alto índice glicêmico, o que faz com que a energia do alimento seja rapidamente dissipada no corpo. Devido a isso, no início ela fornece sensação de conforto, mas logo depois pode deixar a pessoa se sentindo em baixa.

Carne: ao mesmo tempo em que fornece energia, em pessoas que não fazem a digestão tão bem, ela pode pesar e dar sensação de letargia, dar sono.

Aveia: pode até ajudar a diminuir o nível de estresse, mas, como grande fonte de fibras, também pode provocar flatulências.

Adoçante: O açúcar tem mais calorias, mas os adoçantes, devido à substância chamada sorbitol, causam inchaço na região pélvica impedindo o apetite sexual.

Soja e derivados: Por ser um alimento rico em isoflavana (hormônio feminino semelhante ao estrogênio) prejudicam a libido nos homens.

Frutas: Devido ao açúcar natural presente em frutas como pêra, maça e ameixa, o organismo produz gases.

Alimentos lácteos/ queijo: A lactose exige um esforço maior do organismo para ser digerida, além do inchaço provocado na região abdominal, e gases.

Chicletes: Para quem tem o hábito de mascar chicletes antes ou durante para o hálito ficar mais agradável, este hábito provoca entrada de ar, causando gases.

Hortelã: Você aposta em uma balinha de hortelã para manter o hálito fresco durante o namoro? Se pretende ir para a cama, é melhor excluir esse hábito. A hortelã ajuda a reduzir os níveis de testosterona, diminuindo seu desejo sexual.

Energéticos: Apesar de a primeira vista serem recomendados para este assunto, os energéticos contém muito açúcar e aromatizantes que prejudicam a libido.

Bebidas gaseificadas no geral e refrigerante: Elas dilatam o estômago e tem grande quantidade de sódio, retém líquido causando inchaço.

Bebidas alcoólicas: Em excesso pode prejudicar o desempenho sexual, além de estar propício a fazer insanidades.

Fica a dica!