Há 3 anos atrás até tentei, na época eu dormia apenas 5 horas por dia, mas dava um jeito de malhar antes de ir para faculdade, e por mais que digam que malhar nos faz dormir melhor, o rendimento no trabalho e estudos são melhores, no meu caso não houve porcaria de melhora nenhuma, andava como um zumbi, tão cansado que só aguentei malhar por 7 meses.
Naquela época, visivelmente eu não notei mudanças no meu corpo, apesar que não tomei nenhum suplemento, mas a balança acusava que eu tinha conseguido ganhar 4 kg, mas assim que parei de malhar, perdi os 4 kgs adquiridos, ou seja, foi tudo uma ilusão, afinal depois que pára de malhar, perde tudo o que conseguiu... Impossível alguém conseguir malhar do resto da vida, por isso que muitos malhados estão engordando ou perdendo peso.
| Prótese de silicone (antes e depois) |
Já que é moda malhar, não levando muito em consideração os benefícios e sim a estética, pois para ser atraente nos dias de hoje tem que ser definido, malhado, sarado ou bombado, cujo alguns "feios" se tornam mais atraente com o corpo em forma, não teve como eu fugir dessa prática, tive que deixar a preguiça de lado.
Fiquei confuso na escolha da academia, não queria frequentar um ambiente com sarados toscos e fúteis. No primeiro dia eu fiquei inseguro, não queria me sentir deslocado imaginando que as pessoas ficariam me olhando, reparando na carga de peso que eu iria usar, mas até me surpreendi, pois aparentemente o pessoal é sossegado, cada um faz os seus exercícios, apesar de que nos intervalos de descanso ou ao alterar os exercícios, sempre tem algum garoto olhando no outro. São poucos os garotos que se acham os "gostosões", esses eu busco ignorá-los.
Ignorar os garotos está sendo uma tarefa difícil, não é fácil estar no meio de garotos malhados, exercitando em posições sugestivas, algumas cenas são tão instigantes, mas busco concentrar em meus exercícios, evito olhar ao lado, não quero ter pensamentos maliciosos, quero apenas frequentar aquele ambiente pra cuidar exclusivamente de mim, evito ter olhares maliciosos.
Eu queria ser um estranho naquela academia, e queria que os garotos também fossem estranho pra mim, pois assim eu me sentiria melhor, mas infelizmente alguns garotos eu já conhecia de vista, já vi na rua, na faculdade, no shopping, e em outros lugares da cidade.
Pra minha decepção, um garoto da outra turma da faculdade, que se achava o "fortinho gostoso", cujo eu detestava, está malhando no mesmo horário que malho, de imediato, assim que nos vimos, espontaneamente ambos se cumprimentaram, até conversamos na semana passada, ou seja, 4 anos sem olhar na cara dele, agora que estamos tendo contato na academia...
O que me deixa indignado são aqueles garotos fortes, se olhando no espelho, alguns se achando, outros fazendo caras e bocas, se matando, pegando no pesado para adquirir cada vez mais músculos com intuito de impressionar os outros.
Muitos exercitam tanto o corpo, se dedicam tanto na malhação e esquecem de exercitar a mente, transformando em garotos sem conteúdo.
Os instrutores não se compara com os instrutores que eu já tive há 3 anos atrás, nem é pelo fato deles terem entre 30 à 38 anos, e sim pelo corpo, não se enquadram em malhados, definidos e nem sarados, tem uma pequena barriga saliente...
Quem disse que instrutor de academia tem que ser perfeito? Não necessariamente, mas eles tem que ser exemplo, afinal vivem numa academia, cuidam da forma alheia, e porque não cuidar-se também.
Não seria legal eu ir num dentista, cujo ele tivesse os dentes mal cuidados, esteticamente feios. Não seria legal eu ir num cabeleireiro, cujo ele tivesse um cabelo mal cuidado...
Embora faz apenas duas semana que estou malhando, espero permanecer firme nesse compromisso...
STAND UP - ACADEMIA (Hilário e realista)

"Muitos exercitam tanto o corpo, se dedicam tanto na malhação e esquecem de exercitar a mente, transformando em garotos sem conteúdo." Adorei esta tua frase. Pensava muito nisto quando estava no ginásio e via alguns tipos muito musculados mas com cérebro de galinha, hehehe.
ResponderExcluirEm primeiro lugar, prótese de silicone NÃOOOOOO!!! Pode ser um meio rápido e fácil de ter "definição", mas não é nada natural!! Larga de preguiça, e vá puxar ferro!!
ResponderExcluirEu também voltei à academia, completo 2 meses no final deste ano. Entrei numa nova perto do serviço, faço das 6h às 7h, hahahaha! Eu sou o verdadeiro zumbi durante o resto do dia...
E de fato, não tem como evitar. Independente do horário, sempre vai existir o bombado Narciso, que levanta a camisa na frente do espelho. Na minha, tem 3 caras assim, mas por incrível que pareça, são gente boa.
O importante nisso tudo é manter o pique e não desistir. Não só pela estética (que é seu objetivo), mas pela saúde. Seus 40/50 anos vão agradecer, pode ter certeza!
Ah... se tiver grana pra colocar os dois peitos de vez... pq não, nzé? Hahahahaha! Eu hoje não tenho mais saco pra academia - admito - mas bisturi NO WAY!!!!! Hugzzzzzzzz!
ResponderExcluirEsquece o silicone. Nem te atrevas.
ResponderExcluirQuanto ao malhar, sou como tu. Estive no ginásio, ganhei 8 quilos. Entretanto deixei e voltei a perder os 8 quilos. Talvez volte ao ginásio... mas sou demasiado preguiçoso.
Vamos acreditar que você quer pegar malhação, e não outro ferro ne, fio? kkkk
ResponderExcluirTambém gostava de ter mais paciência e força de vontade para me exercitar mais :P.
ResponderExcluirPrótese de silicone parece péssima ideia e nem é pelo preço :S.
Tá com tempo livre, vá fazer uma pós graduação ! E quanto à prótese, vai é virar travesti assim ô !!! rs
ResponderExcluirQuando vi o titulo do post jurava que fosse outra coisa ashuhasuas
ResponderExcluirmas enfim eu adoro academia, mas só consigo trabalhar as pernas não consigo erguer peso com os braços e nem tenho paciência heeheheh
Acho que ando precisando de uma academia também, mas como você, sou tão preguiçoso. É um esforço muito grande ir na piscina duas vezes por semana.. rsrs
ResponderExcluirAbraço!
Fala Ro!
ResponderExcluirTentei por alguns poucos meses frequentar academia, mas não tinha pique para isso devido a trabalhar a noite. Não tenho vontade de fazer nada!
Também estive por muito tempo ocupado com outras coisas que me fizeram esquecer dos exercícios físicos ou fui obrigado á, devido ao rítmo do trabalho.
Próteses de silicone? Sei não... acho que não recorreria a isso.
Grande abraço,
Eduardo Paiva.
Eu estive anos e anos, sem cuidar minimamente do meu corpo; com a idade, comecei a notar falta de mobilidade e agora decidi-me: não vou a ginásios, que aquilo não é para mim. Mas descobri, perto de casa uma colectividade desportiva que tem aulas de educação física para gente sénior, devidamente dirigidas por um professor, e ali estou eu, duas vezes por semana e com caminhadas diárias, para desenferrujar os membros.
ResponderExcluirClaro, que de início ando todo "partido", e com dores musculares, mas isso há-de passar..
@um coelho - Exatamente, há muitos com cérebros de galinha...
ResponderExcluirForte abraço!
@Peter As próteses são perfeitas, além de duradouras...
ResponderExcluirPior que sou muito preguiçoso, até lhe admiro, afinal malhar antes de ir trabalhar é uma prova de muita coragem e persistência...
Que tu continue firme nesse ritmo...
Esses "Narcisos" gostam de chamar atenção, que bom que tu se dá bem com eles...
Tu já pensa nos benefícios a longo prazo... Tu está certo cara.
Forte abraço!
@Fred - hahahaha Enfim, nem que financia em 36 vezes...
ResponderExcluirAcademia é sinônimo de sofrimento, ninguém merece!
Forte abraço!
@Speedy - Confesso que sou louco por plásticas, acho que uma maneira prática de atingir a perfeição.
ResponderExcluirPois é, malhar é uma ilusão, depois que pára, tudo volta a ser como antes...
Espero que tu volte, e pegue firme, não desista, depois você se adapta...
Forte abraço!
@Marinhovski - Exatamente, não é o caso de outro tipo de ferro....hahaha
ResponderExcluirForte abraço!
@LusoBoy - Então estamos no mesmo ritmo, sem ânimo pra puxar ferro...
ResponderExcluirComo eu queria não ter esse desejo por próteses...
Forte abraço!
@Raphael Martins - Puxa, mas agora pretendo esfriar um pouco a mente, afinal foram 4 anos corrido nos estudos, embora uma pós não é uma má idéia, só preciso de dinheiro...
ResponderExcluirhahaha... Essas próteses são masculinas, sem chances de virar travesti...
Forte abraço!
@Frederico - Se empolgou né.... hahaha
ResponderExcluirBacana que tu gosta de academia, aos poucos tu se adapta a malhar braços.
Se eu tivesse esse seu animo, já me ajudaria, pois malho por obrigação.
Forte abraço!
@Três Egos - Eita vida boa, nesse calor, uma piscina é sempre bem vinda, aproveite de montão...
ResponderExcluirForte abraço!
@Eduardo Paiva - Realmente trabalhar a noite exige muito esforço, pois os sonos durante o dia, não são tão "descansáveis" como os sonos noturnos.
ResponderExcluirNão sei porque, mas todo tipo de plástica de alguma forma, me encanta, já que a tecnologia nos proporciona mudanças no corpo...
Forte abraço!
@pinguim - Bacana esse seu interesse por atividades físicas, aos poucos seu corpo acostuma, as dores diminuem e quem sabe você aumenta o ritmo, e a frequência semanal, enfim.
ResponderExcluirEmbora essas dores só servem pra nos deixar com mais preguiça ainda...
Forte abraço!